|
Getreide + Getreideprodukte
|
|
Brauner Reis
Brauner Reis (oder Naturreis, Vollkornreis.)
Bei dieser Reissorte wurde nur die äußere unverdauliche Spelze, nicht aber die äußeren Schichten des Reiskorns entfernt. Er enthält noch alle Nährstoffe und hat ein nußartiges Aroma.
 
| Naturreis |
| Haupt-Nährstoffe |
Energie |
Mineralstoffe |
Vitamine |
Eiweiß 7,4g
Fett 2,2g
Kohlenhydrate 73,4g
Ballaststoffe 2,2g |
343 kcal
1435 kJ |
Natrium 10mg
Kalium 150mg
Calcium 23mg
Phosphor 325mg
Magnesium 157mg
Eisen 2,6mg
Fluor 0,06mg |
A 0mg
B1 0,41mg
B2 0,09mg
C 0mg
E 0,74mg |
|
|
Zuletzt aktualisiert am Dienstag, den 21. April 2009 um 11:44 Uhr |
Brauner Reis
